Brainspotting & coaching · Delft

Vind innerlijke rust

Diepgewortelde trauma's, stress en blokkades los je niet op door er harder over na te denken. Met Brainspotting werken we direct met de plek waar je lichaam de spanning vasthoudt. Zacht, veilig en verrassend diep.

Boek een afspraak Stuur een WhatsApp

Praktijk in de salon van FOCUS Body & Soul, Delft

Welkom bij Mentali-T

Maak kennis met de praktijk

Mentali-T is een rustige praktijk voor Brainspotting en coaching in Delft, gevestigd in de salon van FOCUS Body & Soul. In deze korte introductie zie je wat Brainspotting inhoudt en hoe een sessie verloopt.

Tashira tijdens een Brainspotting-sessie aan tafel bij FOCUS Body & Soul in Delft.

Bekijk de video op YouTube

Tashira tijdens een Brainspotting-sessie: zij houdt een aanwijsstok omhoog terwijl een cliënt het uiteinde met de ogen volgt.

De methode

Wat is Brainspotting?

Verandering op de plek waar het begon. Niet in je hoofd, maar in je systeem.

Brainspotting is een krachtige, gerichte methode om diep opgeslagen trauma's, stress en emotionele blokkades te verwerken. Tijdens een sessie zoeken we samen één specifieke oogpositie op, een zogeheten 'brainspot', die rechtstreeks verbonden is met opgeslagen emoties in je brein. Door die plek vast te houden, krijgt je brein de ruimte om oude spanning los te laten en te verwerken. Vaak gebeurt dat zonder dat je alles in woorden hoeft te vatten.

Voor wie

Herken je dit?

Brainspotting werkt voor wie vastloopt op:

  • Trauma's of onverwerkte gebeurtenissen
  • Angst, paniek of stressklachten
  • Burn-out of langdurige overbelasting
  • Lichamelijke spanning zonder medische oorzaak
  • Terugkerende patronen waar je maar niet uitkomt

Een zachte maar doeltreffende methode, voor volwassenen én kinderen.

Jouw pad

Van vastlopen naar vrijheid

  1. 01
    Lijntekening van een persoon bij een wegwijzer met twee borden, twijfelend over de richting.

    Waar je nu staat

    Vastgelopen, steeds dezelfde patronen, het gevoel dat je niet vooruitkomt.

  2. 02
    Lijntekening van een persoon die rustig zit te mediteren.

    De sessie

    Samen vinden we rust en focus. Je systeem komt tot stilte en krijgt ruimte.

  3. 03
    Lijntekening die het moment van inzicht en helderheid verbeeldt.

    Het inzicht

    Oude spanning maakt plaats voor helderheid. Je voelt wat er loskomt.

  4. 04
    Lijntekening van een persoon die vrij en veerkrachtig vooruitgaat.

    Jouw vrijheid

    Lichter, veerkrachtiger en vrij om vooruit te gaan.

Waarom Brainspotting

Wat het je oplevert

Verandering bij de kern

Je werkt direct met de oorzaak, zonder alles opnieuw te hoeven analyseren.

Weer in balans

Niet alleen mentaal: ook lichamelijke spanning neemt vaak af.

Voor iedereen

Geen ervaring met therapie of coaching nodig om er baat bij te hebben.

Sneller resultaat

Veel mensen merken al na één of enkele sessies verschil.

Tashira, traumacoach en Brainspotting-begeleider bij Mentali-T.

Uw Trauma coach

Ik help je los te laten wat niet meer dient

Ik ben Tashira, traumacoach met een diepe passie voor persoonlijke groei en transformatie. Ik weet uit eigen ervaring hoe beperkend trauma's en blokkades kunnen zijn, en hoe bevrijdend het is om ze los te laten. Toen ik Brainspotting zelf ervoer, voelde ik hoe krachtig deze methode is. Precies daarom help ik nu anderen ermee.

Met een achtergrond in toegepaste psychologie en ruime ervaring in coaching combineer ik empathie met een doelgerichte aanpak. Mijn missie is simpel: jou helpen loslaten wat niet meer dient, zodat je met vertrouwen en veerkracht vooruit kunt.

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?

Stuur een WhatsApp

Aanbod

Tarieven

Losse sessie

Sessie · 60 minuten

€ 55

30 minuten voorbespreken, 30 minuten brainspotten. Of een volledige coachingsessie van 60 minuten, zonder brainspotten.

Boek een afspraak
Losse sessie

Sessie · 90 minuten

€ 75

45 minuten voorbespreken, 45 minuten brainspotten. Of 90 minuten volledige 1-op-1 coaching.

Boek een afspraak
Pakket · 3 × 60 min

Reset-pakket

€ 150

Drie sessies van 60 minuten. Brainspot- en/of coachingsessies, jij kiest.

Boek een afspraak
Pakket · 3 × 90 min

Deep Dive-pakket

€ 200

Drie sessies van 90 minuten. Brainspot- en/of coachingsessies, voor wie dieper wil gaan.

Boek een afspraak
Het warme, rustgevende interieur van de salon FOCUS Body & Soul met tafel, stoelen, een plant en zacht licht.

De praktijk

Een plek die tot rust brengt

Je vindt me in de warme, rustgevende salon van FOCUS Body & Soul in hartje Delft. Parkeren kan voor de deur en is een deel van de dag betaald.

FOCUS Body & Soul Hof van Delftlaan 81a 2613 BL Delft
Bekijk op de kaart

Zet vandaag de eerste stap

Een lichter en krachtiger leven begint met één afspraak.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.

Boek een afspraak Stuur een WhatsApp Volg op Instagram